Može li vaping smanjiti vaš krvni tlak?
Kao i mnogi drugi vejperi, uvijek sam mislio da i pušenje i nikotin dovode do povećanja krvnog tlaka.
Uostalom, nikotin sužava naše krvne žile, što otežava srcu pumpanje krvi kroz naše vene.
I mnoge zdravstvene stranice nude savjete poput:
"Nakon dva sata bez cigarete, otkucaji srca i krvni tlak smanjit će se na gotovo normalne razine."
Ipak, druge stranice savjetuju da pušenje ne uzrokuje porast krvnog tlaka.
Na primjer, NHS kaže:
Pušenje ne uzrokuje izravno visoki krvni tlak, ali vas izlaže mnogo većem riziku od srčanog i moždanog udara.
Izvor:NHS UK
Pa što se događa?
Ispostavilo se da bi obje stranice mogle biti u pravu.
Privremeni učinci pušenja i nikotina na krvni tlak
Nažalost, većina studija usmjerena je na učinke pušenja na krvni tlak, a ne na sam nikotin (iako, kao što sam objasnio na kraju ovog posta, još studija je na putu).
Dakle, iako nas zanimaju nikotin i cigarete, da bismo dobili bilo kakvu ideju o tome utječe li nikotin negativno na krvni tlak, morat ćemo pogledati pušenje.
Ispostavilo se da pušenje dovodi do privremenog povećanja krvnog tlaka - dr. Farsalinos procjenjuje da to traje oko 15 minuta.
Ali učinci na dugoročni krvni tlak su kontroverzniji.
Dugoročni učinci pušenja na krvni tlak
U četverogodišnjoj studiji na više od 8000 čeličana,Duk Heel i drotkrili da prestanak pušenja može dovesti do povećanja krvnog tlaka ili hipertenzije – ili oboje. Također su otkrili da je povećanje krvnog tlaka među nepušačima (kao i onima koji su prestali pušiti) bilo veće nego kod sadašnjih pušača.
Posebna studijaotkrili su da, iako se pušenje smatra lošim i za majku i za fetus, nikotin zapravo štiti od hipertenzije-prouzročene trudnoćom, glavnog uzroka smrti i kod trudnica i kod njihovih fetusa. To je vjerojatno zbog protu-upalnih učinaka nikotina. (Napomena: Metodologija ove studije uključivala je posteljice, a ne trudne pušače).
Izbacite pušenje iz jednadžbe i neki će znanstvenici postati oduševljeni nikotinom.
Dr. Newhouse, koji je istraživao učinak nikotina na Alzheimerovu i Parkinsonovu bolest, izjavio je:
"U našim studijama otkrili smo da zapravo kronično smanjuje krvni tlak. I nije bilo ovisnosti ili problema s odvikavanjem, i nitko nije počeo pušiti cigarete."
Izvor:Studija otkriva da je nikotin siguran, pomaže kod Parkinsona, Alzheimera
(Newhouse je kontroverzan jer vjeruje da je rizik od ovisnosti o nikotinu sam po sebi gotovo ravan nuli. To ne znači nužno da je u krivu – neki dokazi ga podupiru, kao što smo istaknuliovdje.)
Različiti učinci na kratkoročni i dugoročni krvni tlak
Dio kontroverzi mogao bi biti posljedica različitih kratkoročnih i dugoročnih učinaka nikotina.
Studija autoraBolinder. G. i de Faire. Uotkrili su da i pušenje i duhan bez dima dovode do povećanja krvnog tlaka i otkucaja srca tijekom normalne aktivnosti, za što se čini da je posljedica nikotina. Međutim, klinička mjerenja pokazala su nižu stopu krvnog tlaka.
U međuvremenu,Primesta i surtvrde da se niži krvni tlak pronađen kod pušača može pripisati mjerenjima obavljenim u radno vrijeme, gdje radnici obično ne puše. Zaključili su da pušenje malo utječe na krvni tlak.
Kako je ovo moguće?Pickering i survjeruju da pušači mogu razviti toleranciju na učinke pušenja na krvni tlak, što znači da privremeni učinci na krvni tlak nisu trajni.
Polemika
Unatoč ovdje citiranim studijama, učinci nikotina na krvni tlak ostaju kontroverzni.
Mnoge studije koje zaključuju da pušači imaju niži krvni tlak smatraju se paradoksom, jer nikotin ima simpatomimetičke i vazokonstrikcijske učinke koji bi trebali rezultirati višim krvnim tlakom i ubrzanim otkucajima srca.
Dr Farsalinos nam je rekao:
"Postoje neke kontroverze u ovom području. Prije svega, sve se studije odnose na pušenje, a ne na nikotin. Nikotin ima neposredne učinke na krvni tlak (akutno povišenje, koje traje oko 15 minuta). Ali pušenje je povezano (u nekim studijama) s nižim krvnim tlakom.
"Štoviše, neke su studije pokazale da prestanak pušenja dovodi do povišenog krvnog tlaka. To se vjerojatno pripisuje debljanju koje se obično opaža nakon prestanka pušenja. S druge strane, postoje neka druga istraživanja koja pokazuju suprotne nalaze."
"Trenutno postoji konsenzus da pušenje nije faktor rizika za razvoj hipertenzije, međutim, hipertoničari koji također puše imaju mnogo veći rizik od razvoja srčanih bolesti u usporedbi s hipertenzivnim nepušačima."
Dr. Farsalinos trenutno planira studiju koja će procijeniti dugoročne učinke prelaska s pušenja na pušenje na krvni tlak. Nadamo se da će nam to dati jasniju sliku za budućnost!